Tanggal, buah ara & kacang

keuntungan tanggal terdiri dari bantuan dari sembelit, usus masalah, jantung isu , anemia, disfungsi seksual , diare, kanker perut, dan banyak lainnya keadaan . Beberapa penting nutrisi untuk hati kesehatan seperti magnesium, kalium, dan vitamin B-6 adalah ditawarkan tanggal. Klasifikasi hanya mengacu pada tahap pematangan buah, yang berarti yang memiliki tanggal kering apalagi kelembaban dari tanggal yang lembut. Masakan di Earth menggunakan tanggal di sederhana dan besar jumlah, tetapi benar-benar juga penting untuk dicatat bahwa buah pohon kurma juga datang dengan banyak kesehatan secara keseluruhan keuntungan .

Sebagian kering diadu tanggal mungkin mungkin berkaca-kaca dengan glukosa sirup untuk digunakan sebagai makanan ringan makanan . American Most cancers Culture merekomendasikan asupan twenty-35 gram serat per hari, yang dapat diberikan melalui tanggal. Di AS, California adalah utama Amerika produsen Medjool tanggal. Kebenaran: tanggal yang hanya buah manis sawit gurun disebut Phoenix dactylifera.

Anda akan mendapatkan tiga nutrisi dari tanggal yang penting untuk jantung kesehatan : magnesium, kalium, dan vitamin B-six . Banyak berbagai varietas kurma ada, tetapi terbesar tanaman dibuat di California adalah Deglet Noor, yang merupakan kecil berukuran buah daripada lain favorit tipe , Medjool. Jika Anda sudah pernah memiliki tanggal yang baru saja dipanen, masih layak mencari keluar untuk selera mereka gila-gilaan manis, seperti karamel dan — ini adalah persis di mana mereka read more berbeda paling dari kurma kering — teksturnya yang lembut, benar-benar lezat.

Serat tanggal meningkatkan usus kesejahteraan . Nama-nama tanggal saat berasal dari titik sumber -Bam, misalnya, adalah tanggal bermacam-macam bernama segera setelah wilayah yang tumbuh di Iran. Jika Anda pengetahuan gejala-gejala makanan alergi seperti hidung meler, lidah pembengkakan, gatal mata atau wajah kemerahan, kemudian menghentikan konsumsi tanggal Medjool dan mencari kesehatan perhatian | bunga | fokus | pertimbangan}.

Tanggal Medjool, terutama , berasal di Bou Denib oasis terpencil di Sahara Maroko, dan telapak Medjool telah tidak berhasil diimpor ke AS sampai tahun 1927. Menggigit melalui kulit tipis kertas medjool untuk manisnya juicy daging bawahnya, muncul mustahil yang setiap orang tidak bisa menghargai keajaiban tanggal. Kaya vitamin dan mineral, tanggal adalah diakui untuk mendukung energi tubuh dan menenangkan kelaparan — sempurna makanan tepat setelah fifteen jam atau lebih dengan keluar menu dan air.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *